Как побороть компьютерный зрительный синдром?


Как побороть компьютерный зрительный синдром?

Сегодня практически в каждом доме есть компьютер, а то и несколько. Для кого-то компьютер — возможность заработка. Для кого-то — средство общения. А для кого-то он служит источником информации. Но, для каких бы целей не использовался компьютер, он, так или иначе, наносит ощутимый вред глазам.

От монитора, как бы профессионально ни были настроены его параметры, исходит излучение, негативно воздействующее на сетчатку глаза. У человека, систематически проводящего за компьютером длительное время, начинает развиваться болезнь, которую врачи-офтальмологи назвали «компьютерный зрительный синдром».

Компьютерный зрительный синдромПервичные симптомы этого заболевания:

  • Головная боль.
  • Двоение и жжение в глазах.
  • Сухость глаз или, наоборот, слезотечение.
  • Снижение остроты зрения.
  • Быстрая утомляемость.

Помимо этого, могут развиться и серьезные заболевания органов зрения, а также сердечно-сосудистой системы.

Помочь в таких случаях могут специальные очки для компьютера (компьютерные). Их действие определяется многослойностью интерференционного фильтра, нанесенного на стекла. Благодаря этому поглощаются вредные для глаза сине-фиолетовые лучи, в то время как остальные пропускаются беспрепятственно. Это снижает нагрузку на глаза и повышает их работоспособность.

Подбираем очки для работы за компьютером

При выборе медицинских и солнцезащитных очков большое внимание уделяется тому, чтобы они подходили к нашему типу лица и были модного дизайна. И это понятно, ведь в них мы появляемся на людях. Поэтому, естественно, хотим, чтобы они украшали. Но при подборе очков для защиты зрения от вреда мониторов главными должны стать их функциональность и удобство.
В данном случае наиболее удачным решением станут очки с крупными линзами. Потому что таким образом будет защищаться большая область глаз. Здесь уместен принцип — чем больше по размеру линза, тем лучше.

Оправа должна иметь удобные дужки и носовую перемычку. Ничего не должно вызывать дискомфорта. Лучше, если оправа будет даже слегка великовата. Ведь в компьютерных очках человек не совершает активных действий. Поэтому нет угрозы, что такие очки будут постоянно падать.

«Антикомпьютерные» очки могут быть как с неоптическими стеклами, так и с диоптриями. И в том, и в другом случае их стекла имеют интерференционное напыление. Первые предназначены для людей, имеющих хорошее зрение. Вторые — для тех, кто имеет со зрением какие-то проблемы. В этом случае компьютерные очки должны подбираться окулистом.